11,2 тыс подписчиков
Настоящий флетчеризм
Настоящие флетчеристы — это люди, которые достигли возраста 70–80 лет и поддерживают своё общее здоровье за счёт здорового питания. Они придерживаются рационального и сбалансированного питания, что помогает им оставаться здоровыми и энергичными. Примером такого подхода может служить биография Луиджи Корнаро, который жил почти до ста лет и отличился здоровыми пищевыми привычками.
Стимуляторы и наркотики не являются продуктивным источником энергии и здоровья для организма и неприемлемы для флетчериста. Их использование не ведёт к поддержанию долгосрочного физического и психического благополучия, что делает их нецелесообразными для здорового образа жизни и долголетия.
Книга Г. Флетчера «Флетчеризм. Что это такое, или как я стал молодым в 60 лет»
Около минуты
14 июня 2024