9 подписчиков
Нужен ли дневной сон ребенку в два года❓
Я безусловно за дневной сон, если первая половина дня была активная, то ребенку необходимо восстановить силы, отдохнуть.
Дневной сон способствует укреплению иммунитета, развитию памяти, а также снижает раздражительность и улучшает настроение. А если его нет, высока вероятность перевозбуждения и укладывания на ночной сон с истерикой.
У нас началась стадия отказа от дневного сна, даже если день был насыщенным на активности и развивающие занятия, то это ещё не факт, что получится уложить ❤️
От этого очень тяжело проходит рабочий день и находить баланс работы, и отвлечения на дочку становится сложнее😔
Как мы с бабушкой(моей мамой) пытаемся справится с трудностями укладываний на дневной сон:
⏺️Планируем утреннюю прогулку так, чтобы она была насыщенна активностями и как можно дольше дочка играла на свежем воздухе.
⏺️Стараемся укладывать на дневной сон сразу после обеда в одно и то же время каждый день, надеясь, что дочка привыкнет.
⏺️Создаем спокойную обстановку, если после обеда сразу никак не уложить, то играем в спокойную игру, например пазлы.
⏺️Самозасыпание днём у нас не работает, поэтому пытаемся уговорить лечь поспать уловками, например: смотрим в окно и говорим, что вороны полетели спать и тебе нужно, что все сейчас спят и набираются сил, быстро включаем музыку и начинаем в танцах укачивать😀(иногда срабатывает).
⏺️В редких случаях, когда видим по дочке, что она сидит из последних сил и трёт глаза, приходится настаивать и укладывать почти насильно, сквозь протесты. Но в таких случаях лучше уложить, иначе будет перегул и это намного хуже.
Последние дни дочка наотрез отказывается ложится спать, как только мы начинаем обычные ритуалы укладываний, сразу получаем дикую истерику и вырывание из рук. Естественно прекращаем попытки уложить, даём успокоится и занимаем тихими играми.
Возможно дочка не устаёт, но я до сих пор не понимаю от куда у неё столько энергии, с 10 утра и до 23:30 вечера без отдыха носится и играть. Я уже как труп в это время😅
Надеюсь она не попадает в категорию детей, которым уже не нужен дневной сон в её возрасте. Я к такому ещё не готова🥲
А ваши детки спять днём?
#мысливслух
1 минута
14 июня 2024