1 подписчик
Бессонница – распространенный симптом, особенно для современных людей.
Почему китайские врачи говорят, что «бессонница подобна кровопотере»?
Насколько страшна бессонница?
‼️☯️
Запомните цепочку взаимосвязей в организме :
⭕-почки управляют костями,
⭕- кости производят костный мозг,
⭕- костный мозг вырабатывает кровь!
Когда почки работают наиболее эффективно?
С 2️⃣1️⃣ вечера до 3️⃣часов ночи в это время в основном концентрируется кроветворение.
Без сна в это время почки не смогут контролировать кости, они в свою очередь вырабатывать костный мозг, а он вырабатывать кровь.
Через долгое время кровь обязательно ослабнет, ухудшится её качество и количество.
Поэтому и говорят, что «бессонница подобна кровопотере».
Старайтесь ложиться спать НЕ позднее 9 - 10 часов вечера.
#советыврача
#китайскаямедицина
#лечениевкитае
#заздоровьемвкитай
Около минуты
13 июня 2024