288 подписчиков
Как спасаться в жару ☀️
В Сибирь пришло лето: во многих регионах температура воздуха в ближайшие дни поднимется до +35.
Напоминаем вам о правильном поведении в жаркую погоду:
— пейте достаточное количество воды
— избегайте прямых солнечных лучей
— носите легкую одежду
— увлажняйте воздух
— избегайте тяжелой физической нагрузки
— принимайте прохладный душ
— избегайте чрезмерного употребления кофеина и алкоголя
Около минуты
13 июня 2024