81 подписчик
🗿 Приветствую вас дорогие!
Недавно был на очередной сессии , прорабатывали моего внутреннего ребенка.
Сегодня расскажу почему нельзя подавлять эмоции 🥹
⚖️Эмоции показывают нашу отношение к происходящему. Благодаря эмоциям мы получаем сигнал от нашего внутреннего ребенка, который обращается к нам, взрослым, внутренним родителям.
Происходит это часто из-за негативных эмоций, которыми нужно научиться управлять.
По-другому, успокаивать своего внутреннего ребенка у нас не получится.
📎К примеру, вы чего-то боитесь. Этот сигнал посылается вашим внутренним ребенком к рациональному внутреннему родителю.
Как и в реальной жизни, дети ищут защиту в родителе, пытаются ему показать всем видом, что что-то им не нравится, чего-то боятся.
Тогда родитель начинает успокаивать ребенка, обнимать, пытаться отвлечь.
⬇️⬇️⬇️
Около минуты
13 июня 2024