14,8 тыс подписчиков
Не люблю какие-либо ограничения, во всех смыслах и вариантах
Не люблю ремни, даже шнурки не завязываю, не люблю часы, цепочки, и кольца не ношу по этой же причине.
Но тут решил проверить новый гаджет от гугла – браслет, который вообще все считывает, анализирует по здоровью и прежде всего меня интересовал сон. Он может отслеживать фазы сна и будить в фазу легкого сна, чтобы пробуждение было максимально комфортным.
Поносил я его пару недель, посмотрел на свои фазы – ну фазы как фазы. Разницу в будильнике по фазам вообще не заметил по самочувствию, все так же выдергивает из сна и все так же неприятно, только если к постоянному будильнику привыкаешь, как я привык, этот будит в разное время в пределах получаса, что для меня было еще хуже
Но самое главное – ношение силиконового ремешка, который постоянно прижимает устройство к запястью и пережимает вены. Вроде визуально не впивается, носить абсолютно комфортно, периодически смещал чуть выше/ниже… но после двух недель ношения посмотрите какая разница по венам! Не ношу его уже неделю, а вены слева до сих пор расширены, в сравнении с правой стороной! И это при том, что я правша, и справа вены в принципе более выражены.
Вот так, ежедневное, пусть и минимальное давление на любую часть тела препятствует венозному оттоку и влияет на вены будь то узкие джинсы, белье, лифчики, ремни, украшения или любимая всеми поза нога на ногу. Если рабочее кресло или стул по высоте не подходят – будет пережатие задней поверхности бедра. Если высота стола не отрегулирована – пережатие предплечий снизу. Да мы просто повсюду окружены возможностью нас где-то в чем-то пережать – в машине, в одежде, в работе…
Отслеживайте почаще комфортно ли вам, нет ли ограничений, свободно ли ваше тело, и меняйте обстановку и обстоятельства под себя, тогда ваше тело точно будет вам благодарно!
Посмотрите ролики про варикоз у меня на канале и возможные механизмы внутренних пережатий, чтобы начать помогать своей венозной системе уже сегодня - для женщин есть супер-помощь в борьбе с варикозом малого таза и ног - внутривагинальный массаж!
Обучает Галина Кармацкая на очном семинаре "Женское здоровье, органы малого таза". Все техники отрабатываются в парах, поэтому вы хорошо проработаете себя прямо на семинаре. Подробная информация и запись на сайте
Можно прорабатывать себя самостоятельно в домашних условиях массажером "Танец Фламинго"
Можно обратиться к ученицам Галины Кармацкой, выбирайте семинар "Женское здоровье, органы малого таза" и ваш город в списке учеников
Для мужчин подойдёт висцеральный массаж живота. У меня есть вариант обучения самомассажу для помощи себе в домашних условиях и есть "Висцеральная терапия" для профессионального массажа другим. Обучение доступно и в формате онлайн
как видите, есть много вариантов, что можно поделать со своими пережатыми венами! Выбирайте, что вам больше подходит и удобнее
2 минуты
13 июня