158 подписчиков
8️⃣ правил продуктивного и успешного усвоения знаний: фрагменты из лекций и интервью Татьяны Черниговской
0️⃣1️⃣. Забудьте о мифе "Я все забываю!". Забывание, отвлечение и перерывы – это не помехи в обучении, а даже наоборот, необходимые элементы. Нужно делать перерывы и позволять мозгу "осадить" знания.
0️⃣2️⃣. Мотивация. Прежде чем начать учить что-то новое, задайте себе вопрос: "Зачем мне это нужно?".
0️⃣3️⃣. Планирование процесса. Важно знать, сколько времени и сил уйдет на изучение нового материала.
0️⃣4️⃣. Делайте перерывы. Мозгу нужно время, чтобы переварить информацию.
0️⃣5️⃣. Произносите выученное вслух. Это поможет закрепить знания в памяти.
0️⃣6️⃣. Тренируйте концентрацию. Способность концентрироваться – важный навык в обучении.
0️⃣7️⃣. Высыпайтесь перед экзаменами. Основная работа по систематизации знаний происходит во сне.
0️⃣8️⃣. Будьте собой. Найдите свои методы усвоения информации. Каждый человек уникален и имеет свои предпочтения.
Около минуты
13 июня 2024