13,1 тыс подписчиков
При выпивании воды залпом жажду утолить не получится, но могут появиться отечность и слабость. Об этом предупредила врач-эпидемиолог Анна Городова.
Медик обратила внимание, что в жару алкоголь и сладкие напитки лучше исключить. Лучше употреблять воду без газа, натуральные соки, столовую минеральную воду и зеленый чай.
Городова подчеркнула, что ограничивать себя в питье во время жары не нужно, но пить лучше медленно и небольшими глотками.
Из-за сильного потоотделения в жару может произойти значительная потеря соли, что приведет к судорогам мышц рук, ног, живота.
Фото: ru.freepik.com
Около минуты
12 июня 2024