142 подписчика
🦥 Всем знакомо чувство лени, но как его побороть?
Метод «помидор»
Работайте над задачей в течение получаса, а затем сделайте перерыв на 5 минут. Повторяйте этот цикл несколько раз, чтобы увеличить продуктивность и справиться с ленью
Метод «кнут и пряник»
Совершая какое-то действие, вы должны ответить себе, зачем вы это делаете. Задавайте этот вопрос каждый раз, когда выполнение какой-то задачи вызывает внутреннее сопротивление и активизирует лень. Ответ на него должен быть красочным, развернутым и убедительным
А что помогает вам бороться с ленью? Делитесь в комментариях 🤍
Около минуты
12 июня 2024