168 подписчиков
<b>Точка юй-цзи: стоит её попробовать, если вас беспокоит плохой сон, бессоница, напряжение, стресс и усталость
</b>
В наше время у многих из нас может наблюдаться повышенное психоэмоциональное состояние: стресс, раздражение, тревожность, напряжение и просто усталость. Естественно, что человек за счет этого часто чувствует себя уставшим, снижается концентрация, работоспособность и даже память. Ну и конечно это существенно влияет на сон человека, появляется такая проблема, как бессонница. Но, как себе помочь с помощью массажа точки юй-цзи? Давайте смотреть.Точка юй-цзи у нас расположена на руках, почему с ней достаточно просто работать, быстро, а также не нужно никуда тянуться ( например, есть точки на стопах до которых не все могут дотянуться и это становится очень неудобным). Данная точка отлично помогает снять общее напряжение, тревожность, раздражение, страх и просто улучшить себе настроение. Это очень важно, ведь негативные эмоции существенно влияют на наше самочувствие, здоровье, а также работу пищеварения и даже защитные силы. Естественно, что ко всему этому привязывается плохой сон и тогда снижаются наши когнитивные способности, скорость мышления, активность.
Все это портит нам настроение, жизнь, да и на лице сказывается. Дело в том, что многие эмоции мы незаметно, но выражаем на лице ( часто поджимаем губы, подбородок, прищуриваем глаза), что приводит не только к отечности в тех или иных местах, но и мелким морщинкам, оплывам, а также появляются синяки под глазами. Ну, а точка поможет со всем этим справиться, и еще несколько её полезных эффектов состоят в том, что точка юй - цзи позволяет:
Улучшить работу пищеварения.
Уменьшить напряжение в области лба.
Улучшить самочувствие, уменьшить раздражительность и грусть, меланхолию.
В целом точку можно использовать и перед сном, чтобы быстрее заснуть.
Но перед тем, как говорить о точке отметим, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Как найти точку юй-цзи и с ней работать:Точка расположена на ладонях, точка парная и найти её не так - то уж и сложно, ведь она расположена на середине 1 пястной косточки на руке. Работаем с ней большими пальцами рук - массируем круговыми движениями 2-3 минуты.
А вы работали с этой точкой? Делитесь :)
При оформлении поддержки получаю ✅️ :
1️⃣ Бесплатный контент за который пришлось бы платить. 💰
2️⃣ Бесплатные книги (можно скачать с закрытой страницы) 📖
3️⃣ Доступ к закрытой странице с уникальными авторскими публикациями от специалистов Су-джок ✍️
4️⃣ Доступ к розыгрышам призов и подарков 🎁 🧧 🎁
5️⃣ Приоритетные ответы по вопросам ✔️
6️⃣ Открыт раздел ,,статьи,, в котором более подробно описывается методика (есть ссылки и фото, контакты обучающих центров и консультации)
7️⃣Получаю больше контента а значит больше знаний и умений которые можно применить в жизни, помочь в тяжёлой ситуации себе и своим близким и родным людям ✅️
Здоровья и сил на каждый день 🙂
2 минуты
12 июня 2024