92 подписчика
Добавим красивых видео канала Yoga Now China для вдохновения в выходной день.
Включите в свою программу регулярные массажи и процедуры ухода за кожей. Эти действия помогут улучшить кровообращение, уменьшить проявления целлюлита и поддерживать кожу в тонусе. 🌸💆♀️
Чтобы поддерживать форму, добавьте любую активность на ваш выбор: быстрая ходьба более 15 минут, йога из 5 упражнений на 20-30 минут, энергичная табата с 5 упражнениями на 15 минут – все это отлично способствует поддержанию тонуса. Думайте о физической активности как о чем-то обязательном, например, как пообедать. 🏃♂️🧘♀️🔥
Наслаждайтесь каждым шагом на пути к своей идеальной форме! Празднуйте свои достижения, даже если они маленькие, и гордитесь собой за каждый прогресс. 💖🎉
Добавьте в свой рацион умные витамины. Усиленный комплекс 4 в 1 Морской коллаген IQTON® можно купить на OZON:
Около минуты
12 июня 2024