10,9 тыс подписчиков
#советыотпреподавателей
⭐️3 шага к идеальной речи: как выработать привычку красиво говорить
Мы попросили наших преподавателей поделиться лайфхаками, которые помогут регулярно работать над речью.
1️⃣Теория «крохотных привычек»
В ее основе три элемента: мотивация, возможность и триггер. Триггером обязательно должно быть действие, которое можно совершать регулярно: на эту роль подойдет любая несложная скороговорка.
Ннапример, «Полосу про паласы заменили двумя полосами про пылесосы».
2️⃣Метод «Петля привычки»
Он состоит из трех компонентов: сигнала, рутины и награды.
Сигнал — это знак, который запускает вашу привычку: например, дети ложатся спать, значит вы должны почитать им сказку вслух.
Рутина — дальнейшие действия: после того, как дети уснут, можно пойти попить чай.
Награда — источник удовольствия, который делает привычку приятной и повторяемой.
3️⃣Метод «Цепь привычек»
Этот метод очень похож на теорию «крохотных привычек».
Он состоит из «лестницы» рутинных дел, которые нужно выполнять последовательно.
Хотите приобрести полезную привычку и прокачать свой голос в кругу единомышленников?
🌐Присоединяйтесь к онлайн-курсу по ораторскому искусству.
Около минуты
11 июня