1500 подписчиков
💭Подходит к окончанию учебный год и начинается самый ответственный этап в жизни студентов – экзаменационная сессия. У обучающихся повышается уровень тревоги, тревожности, возникают различные переживания.
Стоит отметить, что тревога и тревожность — это два разных понятия, которые связаны с состоянием беспокойства. Если тревога – это эпизодическое проявление беспокойства, то тревожность – это устойчивое состояние.
Что же делать, чтобы негативные эмоции и состояния не мешали настроиться на плодотворную подготовку к сдаче зачётов и экзаменов? В этом помогут рекомендации преподавателя кафедры практической психологии МГУ имени А.И. Куинджи Чемет Елены Васильевны.
#МГУимениКуинджи #советы
Около минуты
11 июня 2024