15 подписчиков
Как бороться со стереотипным мышлением
Стереотипное мышление — это процесс формирования упрощенных представлениях о людях, событиях и ситуациях. Например, согласно докладу ООН, многие до сих пор думают, что у мужчин лучше получается делать карьеру, а женщины должны быть домохозяйками и прилежными женами.
Стереотипы формирует социальная среда, в которой мы росли и воспитывались, а также установки и травмы. В психологии такие ошибки мышления называются когнитивными искажениями.
Помимо очевидных минусов: предвзятости, неправильного понимания ситуации, несоответствие реальности — у стереотипного мышления есть и плюсы. Это экономия времени и быстрое принятие решений, уменьшение риска ошибок, так как стереотипы часто основываются на личном опыте.
Чтобы бороться с когнитивными искажениями, необходимо научиться отслеживать мысли, задавать себе вопросы, развивать критическое мышление, расширять кругозор и общаться с разными людьми.
В карточках герои поделились своими стереотипами в мышлении, а в комментариях расскажите о ваших искажениях, с которыми сталкивались.
Около минуты
11 июня