6 подписчиков
Курение доказано ведет к ряду заболеваний легких - хроническая обструктивная болезнь легких, рак легкого, различные воспаления дыхательных путей и другие.
Однако многие курильщики продолжают употреблять никотин. Почему? В первую очередь, это серьезная зависимость и справиться с ней непросто. Однако отказаться от курения возможно. Для этого в первую очередь надо принять решение и выбрать день отказа. Попытаться отвлекать себя от мыслей о курении и поддерживать себя дыхательными упражнениями, питьем воды и другими ритуалами.
Чтобы узнать больше об отказе от курения, позвоните на горячую линию: 8-800-200-0-200. Специалисты смогут поддержать вас на всем пути отказа. Не оставайтесь одни с этой проблемой, позаботьтесь о себе и легких и откажитесь от курения.
Около минуты
11 июня 2024