28 подписчиков
Техники тайского массажа и их воздействие на тело
Массаж — это древняя практика, основанная на учении о жизненной энергии и движении потоков «Сен Сип». Он включает в себя различные техники воздействия на тело, которые помогают улучшить кровообращение, снять отёчность, укрепить мышцы и расслабить сухожилия.
Основные техники тайского массажа:
• Работа большими пальцами рук: массажист воздействует на активные точки, стимулируя работу нервной системы и улучшая общее состояние организма.
• Использование ладоней и их оснований: массажист воздействует на глубокие слои мышц, улучшая их эластичность и снимая напряжение.
• Работа локтями и коленями: массажист воздействует на труднодоступные участки тела, такие как спина и шея, улучшая их гибкость и подвижность.
• Применение бамбуковых палочек: массажист использует палочки для дополнительного воздействия на активные точки, усиливая эффект массажа.
• Массаж горячими травяными мешочками: способствует улучшению кровообращения. Тепло и массажные движения помогают расширить сосуды и увеличить приток крови к мышцам и тканям, улучшить общее кровообращения и питание органов.
Тайский массаж также способствует расслаблению, глубокому дыханию и улучшению состояния кожи. Однако перед началом курса массажа необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или проблемы со здоровьем.
1 минута
11 июня 2024