162 подписчика
С 10 по 16 июня в России проходит неделя отказа от алкоголя, призванная привлечь внимание к проблеме его негативного влияния на здоровье.
Чрезмерное употребление спиртного – это не просто безобидная привычка, а фактор риска развития многих серьезных заболеваний, в том числе:
- Болезней системы кровообращения: инсульты, инфаркты, гипертония – главные причины смертности в нашей стране. Систематическое употребление даже небольших доз алкоголя увеличивает риск инсульта на 20%!
- Травм и несчастных случаев: алкоголь замедляет реакцию, нарушает координацию движений, что приводит к увеличению риска ДТП, падений, утоплений.
-Инфекционных заболеваний: спиртное ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к вирусам и бактериям.
За последние годы в России удалось снизить потребление алкоголя: с 18 литров на человека в год в начале 2000-х до 8, 4 литров в 2023 году. Но это все еще много!
Безопасной дозы алкоголя не существует. Любая выпитая рюмка – это риск.
Неделя отказа от алкоголя – это шанс:
Проверить свою силу воли.
Улучшить самочувствие.
Сделать шаг к здоровому будущему.
Около минуты
11 июня 2024