30 подписчиков
ЭТО ПРОВАЛ
20 мая 2021 год
Я стою в самом конце зала на 100 человек и жду своей очереди не выступление
Трясусь
Это первое моё масштабное выступление. 100 человек. Офигеть. Это точно со мной происходит?
Ощущение, как будто сдаю гос.экзамен в универе
«Только бы не облажаться», - думаю я
«ты классная! Все получится! Дыши: 1-2-3-4»
«А может не надо было соглашаться. Первый раз и так много людей», - скачут мысли в моей голове
Тело как камень. Сжимаюсь. Забываю дышать. Синею.
Тема - профилактика эмоционального выгорания
«Ты справишься у тебя классная преза, практика точно проникнет в души людей. Им понравится»
Тогда я не была участником собственного процесса, я полностью растворилась в ожидании оценки от других людей
И это еще больше вызывало тревогу
А потом произошло то, отчего я перестала выступать на офлайн конференциях на целых 3 года
Продолжать?
👍🏼 -да
👎🏼 - нет
Около минуты
10 июня 2024