Слияние - актуальная тема в сегодняшних реалиях, но как никогда стала особо явной. Раньше слияние ограничивалось отношениями с партнером, с работой, с детьми, с определенной деятельностью. А сейчас слияние перешло в социальные сети на миллионы людей.
Слиться с миллионами людей - это не шуточное дело, бесконечный скроллинг чужих лент, сравнение себя с другими, прикладывание себя к другим или других к себе, анализ каждого, анализ себя и вот здравствуйте самобичевание на фоне пресной бытовухи, когда у других вон прогулки на яхте и живописные виды.
А между тем давайте сначала разберемся с базой, то есть попробуем в моменте отделиться и понять, а я вообще знаю, кто я, с кем я, где я, какой я?
Чтобы понять, есть ли ответы на эти вопросы, предлагаю вернуться в тело. Почувствуйте опору под ногами, послушайте, что вокруг, что вы видите, какие запахи чувствуете. А теперь ответьте себе на вопрос - нравится ли вам это здесь и сейчас? Быть может слияние с чем-то или кем-то - это попытка убежать от этих реалий, которые вам болезненны и неприятны? Что вам мешает сделать так, чтобы «здесь и сейчас» вас начало радовать?
В противной, всеминенавистной бытовухе много «золота». Она нас возвращает в тело, в ощущения тела. Мы задействуем все доступные органы чувств, мы заземляем себя. Юнгианцы часто говорят о пользе картошки, а именно о пользе ее сажать, ухаживать, выкапывать, как думаете, по какой причине? Верно, по той же самой.
Конечно, если это каждодневная удушающая рутина, мешающая вам идти по пути самореализации - это другая история, хотя и тут я снова возвращаю вас к вопросу - что вам мешает сделать так, чтобы «здесь и сейчас» вас начало радовать?
1 минута
10 июня 2024