33 подписчика
СЕГОДНЯ ХОЧУ ПОГОВОРИТЬ ПРО ДЕТОКС
Детокс — это не про соки и смузи, не про диеты, это базовая функция нашего организма.
Детоксы на смузи и соках, и бесконтрольное использование различных диет может привести к плачевным последствиям. Например, смузи и соки резко повышают уровень глюкозы и инсулина, что приводит к инсулинорезистентности, преддиабету и разрастанию патогенной флоры в кишечнике, а также к дефицитам витаминов и минералов.
Что такое детокс? Детокс - это выведение токсических веществ из организма через печень, почки, кишечник, легкие, кровь, лимфу и кожу.
Организм сам может вывести большую часть токсинов, но при высокой нагрузке может дать сбой.
В современном мире огромное количество токсинов внешней среды — загрязнения воздуха, воды, почвы, тяжелые металлы, пестициды, токсичные компоненты в косметике и бытовых средствах, медицинские лекарства,
пищевые добавки и красители в еде, пластик, вредные привычки - сигареты, алкоголь, нар🐱и.
Помимо токсинов внешней среды, также есть токсины внутренней среды организма — это стресс, застой лимфы, запоры, застой желчи, избыток билирубина, нарушение обмена веществ, недостаток или избыток гормонов, нейромедиаторы (избыток гистамина и серотонина), метаболиты бактерий.
Правильно налаженная система детоксикации организма очень важна, так как заболевания возникают именно тогда, когда детоксикация нарушена и токсины мешают нормальному функционированию клеток.
Что мешает детоксикации?
• Травмы, воспаления
• Лекарственные препараты
• Недостаточность питательных веществ (дефициты витаминов и минералов)
• Питание
• Генетика
• Наличие хронического воспаления
Приходите на консультацию 🌱
1 минута
10 июня 2024