6,6K подписчиков
Питаться здесь отрывками видеоуроков по 5-10 минут и надеяться что-то понять и выстроить систему для себя, конечно же пустая затея. Но самое интересное, что большинство считают тренировки игрой в песочнице - посмотрел, повторил, ну что там мудрёного?
При этом по опыту знаю, что каждое второе упражнение делается неправильно, нет понимания сколько раз повторять и до каких ощущений продолжать тренировку, когда получится первый результат?
А все потому, что вы не знаете свои мышцы и какие функции они выполняют, и при этом пытаетесь решить серьезную проблему, поверхностно выдергивая информацию с разных источников.
Почему я призываю вас вступить в группу? Потому что выходят из нее только 7 человек из 100, остальные же 93 пашут годами, пока вы все сомневаетесь.
Конечно есть ленивые, есть упрямые, но мотивация слишком велика, чтобы не исправить в себе плохие качества, которые мешают достижению цели!
Напишите мне в личные сообщения, и я расскажу, как попробовать.
10 июня