37 подписчиков
Друзья, сели, встали, руки-ноги шире! начинаем неделю информирования о важности физической активности.
Чтобы сразу не впадать в состояние супербольшой нагрузки, мы с вами настроимся на правильный лад. А поможет в этом врач-психиатр. Она вместе с коллегами утверждает, что занятия спортом могут улучшить наше самочувствие, помочь справиться со стрессом и предотвратить деменцию, а недостаток движения, напротив, способен привести к ухудшению эмоционального состояния.
🥊О том, как сохранить своё физическое и ментальное здоровье на долгие годы благодаря тренировкам и зарядке, рассказала врач-психиатр диспансерного отделения Психиатрической больницы №3 Лилия Муслимова.
Читайте наш материал или просто посмотрите на фото — советы такого красивого врача точно пропускать не надо😉
#россия #медицина #medical #красота #здравоохранение #здоровье #счастье #здоровыйобразжизни
Около минуты
17 июня 2024