102 подписчика
Часто родители задают вопрос: покупать лучше детские продукты или взрослые? Насколько детский творожок отличается от взрослого? И до какого возраста давать детский продукт? 💡
На самом деле следует помнить, что дети, а особенно тема их питания — большой маркетинг. Детские продукты по составу не отличаются от взрослых, а иногда могут быть даже хуже.
Разберем на примере творожков и йогуртов 🍚
Смотрим составы продуктов: в кисломолочке должны быть только молоко и закваска, могут быть следы продуктов с производства (но тут нам важно знать какие и нет ли аллергии на них у ребёнка) и бифилобактерии. Точно не должно быть сахара, концентрированного сока (тоже сахар), сиропа (тоже сахар).
То есть что детские, что взрослые классические творожки и йогурты без добавок — подходят для питания детей и даже этапа ввода прикорма. Все, что содержит разные вкусы (йогурт со вкусом клубники, черники и тд) содержат в составе сахара.
👍Поэтому рекомендую покупать простые йогурты и творожки «без вкуса», классические, а к ним по желанию добавлять фрукты, ягоды, тертые орешки, кокос и всё что душе угодно. Это будет разнообразно, вкусно и точно полезно. А если ещё и вовлекать в это ребёнка (выбрать ягодку, положить её самому, размешать, назвать), то получим с аппетитом кушающего и вовлеченного малыша 🥣
Приятного аппетита!
1 минута
17 июня 2024