91K подписчиков
Кхечари-бандха — языковой замок 👅
«Кхечари» — движение в пространстве;
«Бандха» — замок.
Этот замок относится к разделу мудр, цель которых — перенаправлять энергетические потоки в теле. Выполняя кхечари, мы учимся удерживать своё внимание на определённом участке тела.
☝🏻 Как выполнять смотрите в видео ☝🏻
9 июня
158 просмотров