14 подписчиков
1.Скелетная мышца — одна из наиболее пластичных структур в организме млекопитающих. При повышенной активности и нагрузке часто происходит увеличение её размеров, объёмов миофибриллярного аппарата, повышение сократительных возможностей (силы, мощности).
2.Процесс прироста мышечной массы зависит от различных факторов: наследственных, конституциональных, а также пола, возраста, метаболизма, гормонального фона.
3.ышечная активность сопровождается количественными и качественными изменениями в миоцитах того типа, которые необходимы для наиболее эффективного осуществления выполняемой работы.
4.Увеличение силы мышц проявляется структурными перестройками, которые затрагивают нервную и мышечные системы.
5.Существует понятие о кратковременной гипертрофии скелетных мышц — то есть изменении объёма мышцы в результате одной силовой тренировки.
Около минуты
9 июня 2024