21 подписчик
🏖️ Лето! Июнь! Мозг ленится, хочет отключиться и ни о чём не думать.
💼 Но кому-то нужно работать, а кому-то – сдавать экзамены.
🚿 Как быстро взбодрить мозг и заставить его трудиться, но так, чтобы это было приятно и интересно?
1. 🛌 Наш мозг безусловно очень вынослив, но если не давать ему отдых в виде полноценного сна, то он не сможет ничем нам помочь.
2. 🥗 Обедайте вовремя - с 13.00 до 15.00 - это естественный отдых от утренней нагрузки и время, когда пища усваивается лучше. И не забывайте про воду!
3. 📚 Задайтесь целью каждый день узнавать что-то новое: интересную информацию о родном городе или о стране, куда собираетесь поехать, начните учить новый иностранный язык (или хотя бы фразы на нём) или освойте игру на каком-то музыкальном инструменте (или помогите в этом своему родственнику/другу)
4. 📲 Проверьте, помните ли Вы наизусть номера телефонов друзей, номер своего паспорта, имена своих ближайших знакомых, соседей.. Если нет - пора их выучить!
5. 🪶 По выходным думайте, какое любимое стихотворение подошло бы к вашему настроению. Найдите его и постарайтесь запомнить, а вечером расскажите его своей семье.
6. ✍️ Старайтесь научиться писать своей нерабочей рукой (для правшей - это левая). Но не обязательно писать буквы, можно раскрашивать, рисовать, чистить зубы или мешать кофе.
7. 🧩 Решайте головоломки, ребусы интересные задачки, требующие нестандартного решения. Начните прямо сейчас! (см.фото)
8. 😁 И самый сложный пункт: делать всё вышеперечисленное, а не обещать себе, что вы это скоро начнёте делать.
Удачи и до новых встреч,
Ваша Шведова-Демарина
Надежда
P.S. Ответы на головоломки будут в следующем посте😉
#ДОНМ #школа648 #ПроРодителей #НашиРодители
1 минута
9 июня 2024