45 подписчиков
Мужчина манипулирует обидой
Огромное количество женщин сталкиваются с неприятном чувством вины, когда их мужчины обижаются.
Чувство вины вызывает примерно такие мысли в голове женщины:
"Ну вот, опять я провинилась, потому что-то сделала не так";
"Я не знаю как правильно поступать, я ничего не умею и не понимаю";
"Со мной что-то не так, если он снова ушел с недовольным лицом";
"Я недостойна" и тому подобное.
Чувство вины действует токсично, как яд, разъедает женщину изнутри и ее состояние становится апатичным и тяжелым.
Мужчина демонстративно уходит из диалога, хлопает дверями, ходит по дому недовольный, злой.
Что делать в этом случае?
1. Признать тот факт, что у вас незрелые, инфантильные отношения, где вы оба ведете себя, как дети;
2. Пойти в диалог и честно друг с другом поговорить. Можно начать со слов "Я вижу, что ты сейчас на меня злишься, давай обсудим что произошло?";
3. Внутри диалога перестать друг друга обвинять и попробовать договориться. Задача создать новые договоренности и начать их выполнять;
4. Обоим идти в индивидуальную или парную психотерапию и работать над собой, чтобы становиться устойчивыми и психоэмоционально зрелыми личностями;
5. Перестать принимать обиду мужчины на свой счет. Это ОН ОБИЖАЕТСЯ и это ЕГО ПРОБЛЕМЫ, а не ваши. Вы здесь не причем, попробуйте перестать контролировать его состояние и наделите его способностью справляться со своим состоянием самостоятельно;
6. Если мужчина делает вид, что "все хорошо", но на самом деле вы видите, что все плохо, то не лезьте в диалог, оставьте его в покое и займитесь собой, своим состоянием.
7. Если вас не устраивает атмосфера дома и вы хотите убрать напряжение, приходите ко мне на психологическую сессию, я помогу найти адекватный путь решения. Записывайтесь на сессию по ссылке ниже.
Записаться на психологическую сессию: https://vladsharlovskiy.ru
1 минута
8 июня 2024