Тета-ритм – это предсонное, просоночное состояние, в этом состоянии работают все целители.

Это состояние легко тренировать под медитативную музыку, перед сном, техники расслабления...

Самое эффективное – упражнение Тяжесть и Лёгкость.

Сначала идёт Бета ритм, он у нас постоянно с открытыми глазами.

Потом идёт Альфа ритм, ваша задача натренировать сначала Альфа ритм, это расслабление.

Альфа ритм не просто натренировать.

Затем Альфа ритм переходит в Тета ритм.

В любом большом городе есть Бос тренинги и Бос аппарат. Придите на 1 тренинг к любому специалисту на Альфа тренинг. И сразу поймёте и почувствуете, какие у Вас показатели и как надо тренироваться ❤️😘👍

Около минуты

8 июня 2024