Зачем сажать цветы в доме?
Исследования доказали, что когда мы смотрим на цветы - вырабатывается допамин, что приносит чувство счастья.
НО когда мы ощущаем аромат цветов - допамин, серотонин и эндорфины вырабатываются и активируется наша лимбическая система.
Окружая себя ароматом и видом цветов - снижается ощущения стресса, тревоги, боли, включается чувство присутствия, ясности ума, а также приходит чувство спокойствия - все это благодаря переходу тела в состояние парасимпатического состояния.
Не верите - попробуйте! Если места на балконе мало - точно рекомендую отдавать предпочтение ароматным растениям, но не переборщите, слишком сильный аромат уже не будет так полезен, некоторые растения своим сильным ароматом могут вызвать головную боль - как например лилия, что еще раз доказывает, что аромат действует на нас, и что очень важна, как и с лекарствами - правильная дозировка, мера.
Если балкон небольшой - двум цветам с разными и сильными ароматами, не сочетающимися между собой там не будет места - выберите свой любимый. Так вы усилите пользу в несколько раз, потому что ваш организм сам подскажет, какие арома частицы наиболее полезны для него.
Помним, что все овощные культуры также цветут и тоже приятно пахнут!)
1 минута
8 июня 2024