25 подписчиков
📢Друзья, рады анонсировать сразу 2 кросс-похода на завтра:
✔️Кросс-поход лыжника в 📌Ромашково - классический кросс-поход лыжника с чередованием
🟠бега на равнине и спусках,
🟠 ходьбы в подъемы с палками по лыжной трассе Ромашковского леса.
Нацелена на развитие выносливости, укрепление мышц рук, ног и всего тела.
🟠Начало в 9:00, тренер Евгений Горбунов.
✔️ Кросс-поход в режиме длительного хайкинга в 📌Одинцово- ходьба с палками без бега.
🟠Маршрут похода - Одинцовский парк-ресторан Причал, Жуковка - Одинцовский парк.
Длительная тренировка с акцентом на развитие выносливости проходит по тропам Одинцовского леса и тропы вдоль набережной Москва реки. В одну сторону маршрут составит примерно 9 км, итого ~18 км
В ресторане будет небольшая остановка с возможностью выпить кофе и перекусить, и далее обратный маршрут в Одинцовский лес, к месту начала маршрута.
🟠Начало в 10:00, тренер Дарья Веденина.
Какой поход бы вы не выбрали - красивые виды и отличное настроение в компании единомышленников гарантированы.
На фото тот самый Причал, который ждет своих спортсменов. =)
📞+7(916)253-53-93
Около минуты
8 июня 2024