166 подписчиков
С дырочкой в правом боку...
Всегда спите на левом боку! Вот почему!
Большинство людей не знают о том, что поза во время сна оказывает влияние на общее состояние здоровья, особенно это важно для нормального функционирования пищеварительной системы.
Даже в древней времена, монахи после употребления пищи ложились, они считали, что таким образом помогают пищеварению.
Аюрведа, самая древняя система восточной медицины, подтверждает это, а также, утверждает, что лучше спать на левой стороне тела.
Существует множество причин, почему вы должны стараться спать на левой стороне, а именно:
* улучшает пищеварение;
* способствует здоровой функции селезенки;
* улучшает выведение опасных веществ;
* поддерживает лимфатический дренаж;
* способствует притоку крови к сердцу;
* способствует свободному потоку желчи;
* помогает сердцу перегонять кровь.
Около минуты
8 июня 2024