640 подписчиков
Здравствуйте-здравствуйте!
История из практики «Лёгкость во всех смыслах». Часть 3
Итак, Света - внешне позитивная и весёлая, по крайней мере она сильно старалась поддерживать этот образ. А внутри - глубокая тревога и подавление всего, чего только можно: эмоций, желаний, потребностей.
Трагичность этой истории в том, что Света сама не понимает своих чувств, она сама не может отличить свои истинные желания и потребности от той маски, которую носит всю жизнь. Она пришла ко мне на консультацию с «плёвым» запросом:
- Тат, у меня в последнее время появилась какая-то апатия, ничего не хочу, хочется просто лечь и спать. Это так непохоже на меня. Наверное, проблема в моём весе. Я знаю, как только я похудею, всё изменится. Вот только не получается…
Для Светы - проблема в весе! В то время, как реальная проблема гораздо глубже.
Когда сын пошёл в сад, в дополнение к существующему букету, прибавился ещё и стыд перед ребёнком за свой вес.
- Тат, меня это, конечно, подкосило. У всех детей мамы худые, а я своего только позорю. Я вижу, что он меня стесняется.
И тогда я впервые увидела ЕЁ настоящую, её первую фразу без улыбки, без маски весёлости, её боль, которую она больше не могла скрывать.
Мы постепенно начали распутывать этот клубок. Начали с базовых вещей - с отдыха и сокращения количества стресса. Но очередной стресс не заставил себя долго ждать.
Света пришла на очередную консультацию с печальной новостью - ей изменил муж, но она была спокойна, так как уже сама разрешила ситуацию.
- Сначала я просто промолчала, не хотела признаваться, что я узнала. Ведь я сама отчасти виновата, запустила себя, всё время на работе, - как бы извинялась Света, - но потом не выдержала, сказала. Он просил прощения, даже плакал, мне стало его жаль…
«Жаль», «Кто ещё меня полюбит!» - Света вроде бы успокоилась, делала вид, что ей всё равно. Но что-то вдруг и на работе какие-то сбои пошли, стало сложнее, Света стала менее уверенной как в рабочих процессах, так и в отношениях с коллегами.
Мы продолжали терапию и двигались в сторону знакомства с собой, понимания себя. До полного принятия был ещё большой путь, НО…
Через 3 месяца ко мне пришла уже другая Света - минус 10 кг! Шок-контент?
Как вы думаете, что поспособствовало такому результату?🔥
Интересно увидеть ваши варианты, пишите их в комментариях👇А развязка уже в следующем посте…
✅ Присоединяйтесь к моему Telegram каналу: https://t.me/+sdEbZIcQUqpmYzE6
Там вы найдете: Интенсивы, марафоны, эфиры, подкасты, ответы на вопросы, то, чего нет тут. В общем - терапия каждый день!
👆👆👆
#историяизпрактики
2 минуты
8 июня