2 подписчика
Hello!
Сегодня поговорим про тайм-менеджмент.
В моей практике часто возникали ситуации “я хочу учить английский, но у меня нет времени”. И эта проблема касается не только английского, но и вообще любого действия: занятие спортом, хобби, посещение врачей, чтение книг и тут можно привести еще очень много примеров, и вы сами с ними сталкивались.
Самое главное, что тут надо сказать – у человека всегда есть время на то, чтобы что-то делать, все зависит от расстановки приоритетов. И, конечно, тут в меня могут полететь палки мол это итак понятно, все так говорят, но сама попробуй так пожить. Дело не в том кто как живет, а в том, кто как распределяет свое время.
Основная проблема заключается в том, что когда перед нам стоит какая-то задача, мозг автоматически начинает прикидывает сколько времени и сил он на нее потратит. Но практически всегда наши ожидания отличаются от действительности и сильно преувеличены.
Например, надо сделать домашнее задание по английскому, и вы начинаете думать о том, что надо отвлечься от домашних дел, сосредоточиться, открыть тетради и переводчик, вспомнить о том, что задано, делать задание полчаса, а может и дольше, если у вас возникнуть проблемы…
А на самом деле вы садитесь, делаете все за 15 минут и встаете.
С этим механизмом, на самом деле очень сложно справиться, ведь фраза “бери и делай” работает, как вы сами все знаете,крайне редко.
Но существует достаточно много методик, которые помогают обходными путями решать проблемы распределения времени. О них я расскажу в следующих статьях.
А вы подписывайтесь на мой телеграмм канал, где я рассказываю много интересного про обучение, работу мозга, мотивацию для изучения английского и не только.
1 минута
7 июня 2024