2827 подписчиков
ТВОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ БОЛЬШЕ НЕ ПРОБЛЕМА.
ПОЧЕМУ У ТЕБЯ ЦЕЛЛЮЛИТ?
Когда жировая ткань находиться в избытке, и прогрессирующее уменьшение микроциркуляции наблюдается в локальной области, поскольку отдельные клетки взаимно сжимаю друг друга.
То есть, увеличенные в размере жировые клетки могут вызывать усиленное проявление целлюлита даже простым механическим путём, сжимая друг друга.
К ЧЕМУ ЭТО ПРИВОДИТ
Избыток жира в организме, связан с инсулинорезистентностью, гипертонией и повышенным риском развития атеросклероза. Эти факторы непосредственно влияют на сердечно сосудистую систему.
1 ШАГ
Уменьшение массы жира с помощью питания, тренировок устранит некоторые метаболические проблемы, которые могут влиять на функционирование сосудов.
То есть проблема может снизить свою симптоматику.
2 ШАГ
Проверить гормоны, именно такие нарушения могут привести к формированию циллюлита ( избыток
эстрогена, в первую очередь, дефицит прогестерона, повышенный лептин и пониженный адипонектин)
з ШАГ
Физнагрузка (повышение бытовой активности, тренировки ), как способ повысить функциональные качества сосудов. Если у вас % подкожного жира больше 20 вы можете пойти от обратного, сначала снизить % подкожного жира, а потом проверить гормоны.
УСТРАНИТЬ
ПРОБЛЕМУ
Когда мы не знаем конкретные причины имеющихся нарушений то остаётся пробовать устранять то, что этой причиной может быть, и смотреть на результат. Лишний жир может быть причиной? Может. Пробуем лишний жир убрать и смотрим, что изменилось.
1 минута
7 июня 2024