А вы выращиваете?

Ежевика - полезная ягода для организма человека. Она не такая сладкая, как малина, но всё же моей семье очень нравится. Мы приобрели несколько саженцев больше 5 лет назад. Они хорошо прижились и сейчас дают богатый урожай. Ветки буквально усыпаны ягодой. Ежевика даёт много отростков, которые теперь я раздаю соседям по даче, или выкапываю, так как очень много мне не надо. В ягодах ежевики содержится много витаминов С, К и Е. Также в ягодах высокая концентрация магния, калия и марганца. Употребление ежевики способствует укреплению костей, контролю уровня сахара в крови. Ягода обладает антиоксидантным...