248 подписчиков

ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ для мам и деток

Масла, содержащие много полиненасыщенных жирных кислот, например, подсолнечное, при жарке выделяют значительные количества альдегидов, которые вызывают воспаления в организме,

сердечно-сосудистые

заболевания, проблемы с

желудочно-кишечным

трактом и даже провоцируют рак.

Если в масле преобладают мононенасыщенные жиры, как в оливковом, то токсинов образуется меньше.

ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА

✅ Масло виноградной косточки (приготовление пищи, салаты))

✅ Рисовое масло (приготовление пищи)

✅ Мало Гхи (топленое сливочное масло - приготовление пищи)

✅ Кокосовое масло (приготовление пищи)

✅ Масло горчичное (приготовление пищи, салаты)

✅ Масло кунжутное (салаты)

✅ Масло авакадо (салаты)

✅ Масло оливковое (приготовление пищи, салаты)

✅ Масло рыжиковое (салаты)

✅ Соевое масло (салаты)

✅ Кедровое масло (салаты)

✅ Подсолнечное нерафинированое масло (салаты)

✅ Кукурузное масло (приготовление пищи, салаты)

✅ Соевое масло (приготовление пищи)

✅ Льняное масло (салаты, каши)

✅ Масло МСТ - очищенное кокосовое масло (салаты)

Полезные масла можно заказывать в больших супермаркетах, ВВ, WB, Озон

С вниманием к здоровью🧡

#вкусно_лактомама

ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ для мам и деток Масла, содержащие много полиненасыщенных жирных кислот, например, подсолнечное, при жарке выделяют значительные количества альдегидов, которые...

Около минуты

7 июня 2024