39 подписчиков

Недавно состоялась встреча студентов с ведущими психологами на тему «Стрессоустойчивость».

Студенты ГФ НИТУ «МИСИС» познакомились с такими понятиями, как 🪁дыхание по Стрельниковой, 🎧аутотренинг,

🏖прикладная релаксация, а также обучились упражнениям для релаксации,

концентрации внимания и получили необходимые рекомендации перед сдачей экзаменов.

Модератором встречи была психолог Жанна Давыдова, а также в режиме телемоста необходимые консультации проводили психологи из Москвы, Санкт-Петербурга, Кемерово и Приднестровья (Тирасполь).

Встреча прошла в рамках знакомства с Аутотренинг-клубом, который готов оказывать бесплатные консультации и встречи для обмена опыта по борьбе со стрессом. Студенты получили неоценимую информацию о том, как справляться с нервными перегрузками, особенно, в период сессии.

Каждый студент может стать членом клуба абсолютно бесплатно, ознакомиться с необходимой информацией не только для борьбы со стрессом, но и для познания себя. Присоединиться к клубу и следить за новостями его работы можно по ссылке или в Telegram-канале. Особая благодарность психологу Сергею Песчанскому за подробные консультации в онлайн-режиме.

Около минуты

7 июня 2024