163 подписчика
Головокружение при шейном остеохондрозе. Что делать? Советы врача-рефлексотерапевта
Головокружения и головные боли – частый признак шейного остеохондроза. Таблетки в таких случаях помогают мало. На время боль стихает как будто, но скоро возвращается с прежней силой. Так может продолжаться много дней, недель, месяцев.Головокружения могут сопровождаться и другими признаками шейного остеохондроза – шаткостью походки, обмороками, шумом или звоном в ушах, потемнениями и мельканием мушек в глазах, скачками давления, онемениям и слабостью пальцев руки.
Что в таких случаях делать?
Чтобы избавиться от головокружений, головных болей и других проявлений шейного остеохондроза, нужно устранить их причину.
Причина всех этих симптомов – плохое кровоснабжение головного мозга, который получает кровь по позвоночной артерии.
При шейном остеохондрозе позвоночная артерия пережимается, сдавливается. Из-за этого кровоток в ней нарушается. Мозг получает недостаточно крови, это приводит к его кислородному голоданию, которое и проявляется головокружениями, головными болями и другими симптомами, которые врачи объединяют термином «синдром вертебробазилярной недостаточности».
Чтобы устранить эти симптомы, нужно отпустить позвоночную артерию, восстановить в ней нормальный кровоток, а значит, убрать причину сжатия.
Сдавливание позвоночной артерии происходит из-за мышечного спазма, который возникает в ответ на боль, а ее причиной служит ущемление нервного корешка между позвонками.Остеохондроз – это процесс расплющивания межпозвоночных дисков, амортизирующих прокладок между позвонками. Он происходит из-за того, что к позвоночнику поступает мало крови, питание дисков ухудшается. Развивается их дистрофия. Амортизирующие свойства дисков снижаются, и они постепенно расплющиваются. При этом позвонки сближаются, зазоры между ними уменьшаются, и нервные корешки защемляются. Возникает боль, которая вызывает ответный мышечный спазм, он сдавливает позвоночную артерию, кровоснабжение мозга нарушается, и возникают головокружения, головные боли и другие проявления синдрома вертебробазилярной недостаточности.
Из этого следует, что в основе всех проблем – плохое кровоснабжение шейного отдела позвоночника. А мешают ему напряжения глубоких мышц верхней части спины, затылка, шейно-воротниковой зоны.
Эти глубокие напряжения образуются при длительном пребывании в статичной позе, при сидячем образе жизни, у людей, чья работа держит их по много часов за офисным столом, за компьютером или за рулем автомобиля.
Предотвратить образование этих глубоких мышечных напряжений относительно несложно. Для этого достаточно регулярно выполнять упражнения ЛФК.
Не зря в советские времена широко применялась практика производственной гимнастики.
Тогда это делалось массово и организованно, теперь каждый должен позаботиться о себе сам.
Но если мышечные напряжения уже есть, избавиться от них с помощью ЛФК не получится. И обычный массаж тоже не поможет, ведь с его помощью можно расслабить только поверхнос
2 минуты
7 июня 2024