25 подписчиков
Альфа и Бета ритмы мозга
🟢 Альфа-ритм (от 8 до 12 Герц) – медитативность, состояние мозга, при котором человек мечтает.
Это наша чувствительность и навык расслабления. Очень важно для перехода на прямое видение, об этом не раз говорю на занятиях! 🙏🏻
🔵 Между бодрствованием и глубоким сном (от 4 до 7 Герц) – состояние Тета.
🟠 Бета-ритмы (обычное бодрствующее состояние) – «полезны в течении дня, но они блокируют доступ к более глубоким уровням сознания».
Глубокие уровни сознания достигаются в состояниях «альфа и «тета», которые характеризуются субъективными ощущениями расслабленности, сконцентрированного внимания и счастья.
Около минуты
7 июня 2024