13 подписчиков
Рубрика #здоровый_ужин
🍽️ Здоровый ужин: Творожный салат с овощами 🍽️
Друзья, сегодня мы предлагаем вам простой и вкусный рецепт для здорового ужина — творожный салат с овощами. Этот ужин богат белком, витаминами и минералами, а также легко и быстро готовится.
### Ингредиенты:
- 200 г творога
- 1 огурец
- 1 помидор
- 1 морковь
- Зелень (укроп, петрушка)
- Соль и перец по вкусу
### Инструкция:
1. Подготовка ингредиентов: Нарежьте огурец, помидор и морковь кубиками или ломтиками. Мелко нарежьте зелень.
2. Смешивание: В большой миске соедините творог с нарезанными овощами и зеленью. Перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения.
3. Приправление: Посолите и поперчите салат по вкусу. Можно добавить немного оливкового масла для большей сочности.
### Приятного аппетита!
Этот простой и полезный ужин подойдет для тех, кто ценит свое здоровье и хочет питаться правильно. Попробуйте приготовить его сегодня и поделитесь с нами своими впечатлением!
Подписывайся на наш канал "живи здорово, Выгляди прекрасно" и рекомендуй друзьям!
Скоро у нас будут крутые розыгрыши!
Около минуты
7 июня 2024