Почему фрукты лучше кушать с утра? 🤔

✳️ Фруктовая клетчатка, которая употребляется с утра, подарит чувство легкости на весь день, насытит организм пребиотиками, ферментами

✳️ Если вы любите пить с утра чашечку кофе, то лучше заменить ее смузи, сделанным из фруктов. Это поможет мозгу оставаться активным и энергичным в течение всего дня

✳️ Фрукты хорошо очищают организм и выводят токсины, это все помогает похудеть и привести вес в норму

❗️ Не забывайте, что фрукты богаты витаминами, антиоксидантами, поэтому они повысят защитные свойства вашей иммунной системы

#здоровье #полезное #советы #фрукты

🔀 Делитесь нашим telegram каналом! https://dzen.ru/id/656cff417bfaf516af60984b

Оцените пост 👍 / 👎

Около минуты

7 июня