36 подписчиков
Мой день - 82 на кето
Все хорошей пятницы, очень люблю пятницу, два выходных уже на горизонте ☺️
Вчера снова училась маникюру, вот моя работа, бабочки не я рисовала)))
По активности аж -12 тыс. Шагов - для меня, много
По тарелочкам
Завтрак -2 яйца, сыр пермезан, огурец и шоколад
Обед - капуста с курицей и капуста)
Ужин, все что нашла в холодильнике для себя - карейкас сыр адыгейский, огурец и кофе с кокосовыми сливками
По калориям 1324
И по весу, рада очень за две недели мапафончика ( чат единомышленников) у меня ушло 3 кг 1 гр
Вес сегодня порадовал 82,3
Около минуты
7 июня 2024