98 подписчиков
Зона комфорта... Зачастую психологи применяют это выражение неправильно, как по мне. Оно упоминается в связке "выйти из зоны комфорта, чтоб решиться на что-то...".
Но чаще всего то место, где мы так хорошо и плотно сидим - это именно зона ж...,а совсем не комфорта.
И нужно эту самую ж... поднять, чтоб все же сделать себе комфорт.
Недавно в одном тренинге я нашла другие понятия: "зона озабоченности" и "зона контроля". Это мне больше нравится. Нужно принять контроль над своей жизнью. Прекратить просто сидеть в озабоченности "как же так все происходит", а принять, что я все же могу изменить.
Пусть не сразу. Пусть не глобально. Пусть это будет изменение в мышлении, чтоб не заботиться и переживать о том, что мы не в силах изменить.
И начать контролировать то, что может сделать нашу жизнь лучше. В любой ситуации. В любых обстоятельствах.
Вселенная даёт нам лишь возможность, и только мы выбираем свой путь среди миллиона вероятностей
С добрым утром и хорошего дня там всем, кто все же меня почитывает 👋
Около минуты
7 июня 2024