3138 подписчиков
Выбираем физическую активность по душе:
➡️ Пройтись по лестнице вверх
➡️ Потанцевать
➡️ Сходить на новую тренировку
➡️ Погулять по парку
➡️ Помыть полы
➡️ Пройти одну остановку по дороге на учёбу/работу
➡️ Сходить в бассейн
➡️ Сделать 1 минуту планку
➡️ Пройтись по магазинам
➡️ Ходить по комнате, пока болтаешь по телефону
Жизнь требует движений.
Напишите, что выбрали вы, ну и конечно же не забудьте сделать)))
Около минуты
8 июня 2024