💧🤔 Можно ли мыться в холодной воде?

«Под холодным душем мыться можно. Это процедура, которая за счет резкого перепада температур стимулирует иммунитет и тонизирует, активизирует организм. Это элемент закаливания», — рассказал патофизиолог Сергей Степанов.

Но к такому душу нужно готовиться постепенно, чтобы не переохладиться и не заработать себе заболеваний инфекционного характера, а также связанных с воспалением мышц и нервов.