11 подписчиков
Физическое благополучие дается потом…💪
Эх, как еще далеко мне до Насти ( мой тренер)!
Но если вспомнить себя, когда я впервые пришла на занятия, то прогресс заметен😉
Движение не заменишь никакой таблеткой или процедурой. Потому что мышцы начинают формироваться и расти при условии прочной связи нейронов в двигательных областях коры больших полушарий, моторных нейронов в спинном мозге и мышц. По другому никак!
Поэтому приходится потеть и пыхтеть! И повторять снова и снова😅
Зато наградой будет уверенность в своем теле, стройная осанка, плоский живот, подтянутые руки и еще много ништяков от организма!
А вы как вырабатываете нейромышечные связи для своего здоровья?
Около минуты
6 июня 2024