95 подписчиков
ЧЕРНИКА. УЛУЧШЕНИЕ ЗРЕНИЯ
Черника является известным природным средством, которое может помочь улучшить зрение благодаря своим полезным свойствам. Этот ягодный сорт содержит антиоксиданты, такие как антоцианы, которые могут помочь защитить глаза от действия свободных радикалов и предотвратить различные проблемы со зрением.
Черника также содержит витамины С и Е, которые благоприятно влияют на здоровье глаз и способствуют укреплению сосудов и улучшению кровоснабжения в глазах. Регулярное употребление черники может помочь снизить риск возникновения различных заболеваний глаз, таких как катаракта и дегенерация сетчатки.
Чтобы получить максимальную пользу для зрения от черники, рекомендуется употреблять ее в свежем виде или приготовлять из нее полезные напитки и десерты. Включив чернику в повседневный рацион, можно поддерживать здоровье глаз и улучшить зрение на длительный срок.
#черника #зрение #улучшение #глаз
ДОБРОГО ZДОРОВЬЯ!
❤️❤️❤️
👇👇👇
не забудьте подписаться!
Около минуты
6 июня 2024