382 подписчика
ВЫЕЗДНОЙ ТРЕНИНГ
«КОНФЛИКТ И Я: НОВЫЕ ПЕРСПЕКТИВЫ»
Мы живем в сложном, полном противоречий, мире. Каждый день мы подвергаемся влиянию трудно предсказуемых обстоятельств, которые блокируют ценностные реализации. Наши жизненные ценности либо становятся недостижимыми, либо ставятся под угрозу. И мы реагируем на эти трудные ситуации стрессом, экзистенциальными переживаниями, эмоциональным выгоранием.
Ещё сложнее, когда конфликты не прекращаются в нашем внутреннем мире. Наши субличности иногда проявляют себя, как скандальные жильцы густонаселенной коммунальной квартиры.
❓Как жить в таком пространстве яркой и счастливой жизнью? Как не разочароваться и не уйти в страдания? Как создать благополучное пространство для себя и своих близких?
➡️На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы на нашем тренинге.
🔸ЭТОТ ТРЕНИНГ ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ:
— чувствуете внутренний дискомфорт и в отношениях, и в одиночестве;
— обидчивы и не можете простить причиненные обиды;
— часто ссоритесь с близкими людьми и коллегами;
— гиперответственны и стремитесь взвалить все заботы на себя;
— не можете попросить о помощи, а потом злитесь, что «никто сам не догадался вам помочь»;
— часто раздражаетесь на людей потому, что у вас разные мнения по одному вопросу;
— ощущаете непонимание и неуважение со стороны окружающих;
— разочаровались в себе, в других и в отношениях.
✅ВЫ УЗНАЕТЕ:
— как использовать конфликт для личностного роста и развития отношений;
— как синдром «хорошей девочки/мальчика» мешает нам жить;
— какие ограничивающие убеждения способствуют конфликтам;
— как справляться с манипуляциями и токсичными эмоциями;
— почему вреден запрет на конфликты;
— правила эмоциональной безопасности.
🔸ПОПРАКТИКУЕМСЯ:
— экологично конфликтовать внутри и вне Себя;
— уважать эмоции других участников конфликта;
— вести эмоциональный диалог,
— концентрировать внимание и повышать уровень осознанности;
— моделировать ссоры и трансформировать их в диалог.
🔸ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ПРОХОЖДЕНИЯ ТРЕНИНГА КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ ПРЕДОСТАВЛЯЮТСЯ:
— полный конспект теоретических материалов;
— рабочая тетрадь с упражнениями и заданиями;
— тетрадь для заметок, осознаваний и инсайтов;
— приятные сюрпризы.
🔸ВЕДУЩИЕ:
Сорокина Ольга - тренер
Сорокина Елена – помощник тренера
✅БОНУС ДЛЯ УЧАСТНИКОВ:
Три мастер-класса тренера открытых мероприятий Уадатти (Адаев) Олега.
📍ДАТЫ ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИНГА
С 16 августа по 19 августа 2024 г.
📍Тренинг пройдёт в живописном месте Выборгского района Ленинградской области.
Количество участников ограничено! Торопитесь присоединиться к тренингу на самых вкусных условиях.
👉🏻Подробности по ссылке:
2 минуты
6 июня 2024