381 подписчик
Влияние воды на здоровье кожи💧
Говоря простыми словами, то клетки нашего тела состоят из жиров, белков и воды. Влага играет важнейшую роль для организма — без нее невозможно питание клеток и выведение из них токсичных компонентов. Результат недостатка влаги заметен налицо — визуально кожа начинает выглядеть иначе:
• появляется сухость
• снижается упругость
• становится больше морщин
• тускнеет цвет лица
• возникновение отеков
Чтобы кожа выглядела хорошо, нужно пить много воды, это известный факт. Но много – это сколько?
🚰 Не существует единой формулы для всех — потребность в воде зависит от состояния здоровья, активности, и множества других факторов. Пить нужно по желанию, ориентируясь на чувство жажды.
Около минуты
5 июня 2024