11 подписчиков
Среда?! 🎉
Да, это маленькая пятница!
А чтобы этот день стал еще прекраснее и вкуснее у нас имеется рубрика #похвала_пахлава
Напомню, смысл в том, чтобы найти во вчерашнем или сегодняшнем дне 3 дела (а может быть 100), за которые себя похвалишь! Они могут быть самые простые на первый взгляд. Даже "читала любимую книгу 15 минут" - это отличный повод похвалить себя.
Это практический метод поднятия самооценки. Самый простой, но от этого не менее действенный!
Хвали себя каждый день перед сном или утром. Сначала будет сложно, а потом это станет частью твоей любви к себе.
По традиции начну 👇
Около минуты
5 июня 2024